传承于南京中央国术馆毕业生袁贤群先生、蒋浩泉先生的格斗术.是中华传统武术的实战部分,技法有踢打摔拿等。

训练主要包含身体素质练习、技术动作练习和实战对抗练习三个方面:身体素质训练侧重于爆发力、柔韧、体能和抗击打;技术动作练习主要是在教练的指导下进行空击、打沙袋、打靶、双人对练;

实战对抗练习按照国际通行的的规则进行,并根据实际需求使用各种护具以保证安全。技术动作更强调全身发力、连续性和通用性,拳法以直拳、勾拳、摆拳为主,腿法以正蹬、横扫、后摆为主。不同拳种的同类技术动作会有区别,但整体上差异不大,因此有一定基础后学习其他拳种的技术,或是不同背景的人按照统一的规则竞技,都不是特别困难。

我们有时会制定一个比较危险,比较艰辛,比较痛苦的环境,为求取生存而激发人的生存潜能,铸造强健身体和强大的意志力,以残酷的现实生存为背景,假设以少对多,以小打大,以弱克强的锤炼方式。